Veranstaltungsübersicht
Unsere Veranstaltungen sind in verschiedene Kategorien sortiert. Wähle eine Kategorie aus, um die einzelnen Veranstaltungen darin anzusehen bzw. zu buchen.
Trial Lessons | Schnupperstunden 0 Veranstaltungen
Die Trial Lessons/Schnupperstunden (Level 1) eignen sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse oder für Anfänger mit wenig Erfahrung. Mit ihnen kannst Du herausfinden, ob Pole Dance etwas für Dich ist, Dir der Stil von Pole Dance Stuttgart gefällt oder auch um deine Kenntnisse zu erweitern. Die Veranstaltungstermine sind einmalig.
Flexibility/Contortion 0 Veranstaltungen
Die Flexibility Veranstaltungen eignen sich für Interessentinnen, die ihre Gelenkigkeit ausbauen möchten sowie ein grundsätzliches Verständnis zum Thema Flexibilität erhalten möchten. Nach einem Warm Up wird an verschiedenen Basic-Zielen wie Spagate, Schulter- und Rückendehnung gearbeitet. Egal ob der Unterricht im Tanzraum oder live Zuhause stattfindet, das Training findet persönlich und mit Feedback statt. Diese Einheiten sind nicht nur für Pole Dancer geeignet, denn viele Sportarten benötigen eine gut ausgebaute Beweglichkeit. Es ist keine Tanzstange erforderlich.
Pole Conditioning and Strength 0 Veranstaltungen
Unser Kurs "Pole Conditioning & Strength" ist speziell darauf ausgelegt, die körperliche Fitness und Kraft zu steigern, die für Pole Dance erforderlich sind. In diesem Kurs kombinieren wir gezielt Kraftübungen mit Pole-Techniken, um deine Kraftausdauer an der Pole zu erhöhen. Freue dich auf ein intensives Training in einer motivierenden Gruppe.
Level 1 | KURSE 0 Veranstaltungen
Level 1 ist für alle Pole Dance Anfänger oder für Interessentinnen mit wenig Erfahrung z. B. aus einer Trial Lesson oder eines anderen Level 1-Kurses geeignet. Zum Level 1-Bereich gehören ebenso die Trial Lessons (Schnupperstunden) - siehe separate Kategorie. Die Teilnahme an einem Kurs bedarf vorab keine Teilnahme einer Trial Lesson/Schnupperstunde.
Level 2 | KURSE 0 Veranstaltungen
Für alle Absolventen von Level 1 sowie für Teilnehmer mit einer abgeschlossenen tänzerischen oder gymnastischen Ausbildung mit einer sehr guten Kraft, Flexibilität und dem entsprechenden Körperverständnis geeignet.
Level 3 | KURSE 0 Veranstaltungen
Level 3 erfordert bereits eine sehr gute Kondition, Kraft und Technik - ein Quereinstieg von Sportlern/Tänzern ist hier nicht mehr möglich.
Level 4 | KURSE 0 Veranstaltungen
In Level 4 werden die beginnenden fortgeschrittenen Tricks sowie neue Basistechniken gelehrt und fachgerecht unterrichtet. Dies beinhaltet insbesondere eine Vielzahl an neuen Headfirsts und Poletricks.
Level 5 | KURSE 0 Veranstaltungen
In Level 5 wird bereits eine gute Flexibilität benötigt, so dass die bereits erlernten Inhalte von Level 4 weiter vertieft und variiert werden können.